Текущее время: 17.12.2018, 07:45


Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Болезнь Бехтерева
СообщениеДобавлено: 13.01.2013, 20:04 

Зарегистрирован: 28.10.2011, 23:25
Сообщения: 10
В моей практике инструктора гимнастики Жим Лам появился человек с болезнью Бехтерева. Вопрос к преподавателям Академии: может ли человек с такой болезнью практиковать нашу гимнастику и особенно Железные мосты. Можно ли делать упор на Железные мосты как гимнастику излечивающую позвоночник. Если да, то какой должна быть динамика нагрузок? На данный момент этот человек никакой гимнастикой не занимается, имеет избыточный вес и помогает себе только тем, что два раза в неделю ходит в баню. Спасибо всем, кто готов поделиться опытом или помочь советом.


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь Бехтерева
СообщениеДобавлено: 15.01.2013, 15:36 
Site Admin
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.07.2011, 12:49
Сообщения: 461
Добрый день. Пока противопоказаний не встречал к этой болезни, но надо будет точнее спросить у ОД, он будет в Москве недели через 2.
Насколько тяжелая форма болезни? Поражены, в основном, нижние отделы позвоночника?
С железных мостов начинать сразу не стоит, т.к. избыточный вес сразу даст сильную нагрузку.
Можно попробовать начать с облегченного варианта формы Лук, Насос, а также предварительно укрепить мышечный корсет спины, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Если будет чувствовать себя лучше, переходить к железным мостам, начиная с легких (Руки земли).
Особое внимание уделять заполнению пораженных отделов желтой энергией.

_________________
Знания нового тысячелетия.


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь Бехтерева
СообщениеДобавлено: 15.01.2013, 23:30 

Зарегистрирован: 28.10.2011, 23:25
Сообщения: 10
Cпасибо, Павел. Начнем потихоньку заниматься. Если появится у Вас новая информация, напишите, пожалуйста, в этот раздел. С уважением.


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь Бехтерева
СообщениеДобавлено: 17.01.2013, 16:27 
Site Admin
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.07.2011, 12:49
Сообщения: 461
Хорошо, и Вы пишите, если появятся вопросы.

_________________
Знания нового тысячелетия.


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ]  Модератор: Преподаватели

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на форумах

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net
Русская поддержка phpBB