Здравствуйте! Благодарю всех участников и создателя школы Жим Лам!!! Хочу задать вопрос: почему нельзя заниматься по стстеме во время беременности? Как отразится на ребенке или матери тот факт, еслли делать форму "Черепаха" или некоторые другие формы? Через какое время после родов целесообразно начать заниматься и, для кормящей мамы допустимы ли все формы/некоторые из них/ недопустимы вообще?! Спасибо!!!

Ines, добрый день!

Спасибо за теплые слова!

По беременности Олег Дмитриевич рекомендует воздерживаться от всех форм, дающих сильную нагрузку на брюшную полость и мышцы малого таза: лодочка, голодный волк и т.д.

Формы "Черепаха" и ей подобные (где задействованы верхние зонтичные пространства) не влияют на протекание беременности.

После родов значительных противопоказаний нет, как только врач разрешит физические упражнения - так и делайте (если, конечно, не делали операций и кесарева сечения). Даже наоборот, будет способствовать быстрому приходу в форму.

Желаем Вам здорового малыша!

_________________
Знания нового тысячелетия.

спасибо за ответ и за хорошее пожелание. буду делиться результатами!!! сейчас на 9 месяце. хочу заниматься для гармонизации тела и нервной системы, т.к. волнение зашкаливает .

Конечно, пишите! Также не могу не порекомендовать Вам соответствующую программу от Олега Дмитриевича: http://www.gimlam.ru/mio

_________________
Знания нового тысячелетия.