Жим Лам http://www.gimlam.ru/forum/ |
|
Сыроедение http://www.gimlam.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=20 |
Страница 5 из 5 |
Автор: | Bella [ 24.10.2011, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Иван писал(а): Да, еще вспомнил про зеленые коктейли по рецептам сыроеда Виктории Бутенко. Тоже время от времени делаю, очень вкусно и полезно. Автор рекомендует как первое блюдо при привыкании к сыроедному меню, либо как дополнительное при классической мясной диете. Также утверждает, что мягкая вареная еда отучила человека правильно жевать, в результате грубая зелень глотается непережеванной и не усваивается, поэтому и нужен блендер для измельчения. На блендере перемешивается зелень с фруктами, примерно 1/4, 1 часть зелени, 4 - фруктов, вода. Без воды блендер не перемешает. Добрый день! Мой знакомый в возрасте 50-ти лет озаботился проблемой поддержаня организма вообще, и мозга в частности, в активном состоянии в старости. Он познакомился с врачом-кинезиологом (честно не знаю точно как это пишется). По его мнению, после 40 лет человек не должен вообще употреблять сырую пищу, так как она вызывает метаболизм в кишечнике, надо есть ТОЛЬКО пищу обработанную. Там был еще ряд ограничений и правил. Надо сказать, что после 3-х месяцев питания по этой системе, мой знакомый выглядел и чувствовал себя просто прекрасно. Пишу так условно и приблизительно, потому, что не стала интересоваться этой системой подробнее. Я считаю, что есть только сырое или только обработанное - это две крайние противоположности. А правда как всегда по середине. С большим уваженем отношусь к людям, которые придерживаются какой-то системы питания, поскольку это в любом случае проявление внимания и уважения к своему организму. Но мне не верится, что возможно, и что НУЖНО всю оставшуюся жизь есть только сырое или только вареное. Питание по системе Жим Лам - 5 простых и логичных правил, которыми легко руководствоваться в повседневной жизни. Кроме того понимая, как важно полноценно питать свой организм, тем не менее я не хочу слишком много времени уделять еде. Время и силы человека - весьма ограниченный ресурс, постоянно приходится выбирать на что их потратить. Как в фильме "Курьер": - О чем ты мечтаешь? - Мне пальто нужно. Прошлую зиму проходил в куртке, болел все время - Возьми вот это пальто и мечтай о чем-нибудь высоком |
Автор: | U-KISS [ 28.05.2013, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
А вот если кушать только фрукты и сухофрукты это будет считаться сыроедением или нет? Просто последнее время стала употреблять в пищу только фрукты - и вкусно, и наедаешься)) а главное полезно. |
Автор: | Павел [ 29.05.2013, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
U-KISS, если организм просит фрукты, и от этого Вы себя ощущаете хорошо - ешьте фрукты, конечно. Тем более, летом мы тяготеем больше к иньской пище. Однако, всему есть предел, и в России с нашим климатом все же на полном сыроедении прожить сложнее, чем, скажем в Таиланде. Старайтесь не пропустить момент, когда организм попросит что-то посущественнее и не затягивайте в этот момент с сыроедением. |
Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |