Жим Лам
http://www.gimlam.ru/forum/

Вопрос по правилам питания - смешивание продуктов
http://www.gimlam.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=42
Страница 1 из 1

Автор:  Павел [ 15.08.2011, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Вопрос по правилам питания - смешивание продуктов

Вопрос, который прислан нам по e-mail, для многих, возможно, будет актуален:
Уважаемый Олег Дмитриевич!
Цитата:
Большое спасибо Вам за книгу о правильном питании. Но у меня возник вопрос: в ваших рецептах невозможно соблюдать вами же описанные правила. Если я сделаю сочник с творогом и изюмом, то сначала надо достать и съесть весь изюм, а потом (мин. через 15) творог? Действительно ли наш организм приспособлен для смешанного питания?

Автор:  Павел [ 15.08.2011, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопрос по правилам питания - смешивание продуктов

Ответ преподавателя:
Цитата:
У меня для Вас хорошая новость – изюм из сочника выковыривать не надо! Не желательно смешивать более 3-х продуктов в одном блюде, НО: в выборе продуктов, в приготовлении пищи, да и в любой другой жизненной ситуации полезно руководствоваться ЗДРАВЫМ СМЫСЛОМ и ЧУВСТВОМ МЕРЫ.
Практика показывает, что человек, соблюдающий строгую диету, в какой-то момент может «сорваться» и начать есть все подряд, очень вредя своему организму. Надо для себя определить систему питания (набор блюд, порядок приема пищи и т.д.) исходя из того, что это не временная мера, а стиль жизни. «Теперь я буду питаться так:……………….»
Одна крайность: «я буду есть что захочу, сколько захочу и когда захочу». Другая крайность : «на завтрак – гречневая каша без соли и масла, на обед – капустный суп с кусочком отварной рыбки, на ужин – печеное яблоко». Норма где-то между этими двумя крайностями и ее Вы должны определить сами, с учетом особенностей вашего организма и стиля жизни.
Прислушивайтесь к себе. Как правило, организм довольно спокойно относится к разумным ограничениям.

Автор:  Evgor [ 29.08.2011, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопрос по правилам питания - смешивание продуктов

Мне кажется, что после того как человек начинает регулярно выполнять гимнастику ЖимЛам и более тесно "общаться" со своим организмом, то через некоторое время он обнаружит, что его органы имеют право голоса. И могут ему подсказать когда и что ему стоит есть и чего есть не стоит. Я сам теперь перед тем как преступить к еде спрашиваю совета у печени и желудка - А хорошо ли это будет для меня?

Автор:  Olga [ 30.08.2011, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопрос по правилам питания - смешивание продуктов

Очень согласна с Вами Евгений!
А еще, они очень чутко начинают реагировать на продукты наполненные химией! Прямо чувствуешь ее и уже многие вкусности, просто кушать не можешь!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/