Жим Лам http://www.gimlam.ru/forum/ |
|
Вопрос по правилам питания - распорядок питания http://www.gimlam.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=43 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Bella [ 06.06.2012, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по правилам питания - распорядок питания |
Можно, можно Например, если человек захочет без тренировок и разогрева сесть на шпагат, он может себе порвать мышцы/связки. А если будет тренирваться 1 раз в неделю, то так и не сядет. Как всегда выбираем срединный путь. Если кавалерийским наскоком не получилось, пойдем постепенно, шаг за шагом. Главное, чтобы было движение, а не топтание на месте. От салата и морковки ведь так легко вернуться к картошке с мясом |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |