Жим Лам
http://www.gimlam.ru/forum/

Вопрос по правилам питания - распорядок питания
http://www.gimlam.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=43
Страница 2 из 2

Автор:  Bella [ 06.06.2012, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопрос по правилам питания - распорядок питания

Можно, можно :)

Например, если человек захочет без тренировок и разогрева сесть на шпагат, он может себе порвать мышцы/связки. А если будет тренирваться 1 раз в неделю, то так и не сядет.

Как всегда выбираем срединный путь. :)

Если кавалерийским наскоком не получилось, пойдем постепенно, шаг за шагом. Главное, чтобы было движение, а не топтание на месте. От салата и морковки ведь так легко вернуться к картошке с мясом :)

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/