| Жим Лам http://www.gimlam.ru/forum/ |
|
| Вопрос http://www.gimlam.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=857 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Slavianin78 [ 17.01.2013, 05:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос |
Здравствуйте.Жим Лам занимаюсь месяцев 9.Первые шесть месяцев занятий все было хорошо. После занятий гимнастики я чувствовал бодрость,улучшалось настроение,наполнялся энергией.Но с октября месяца что-то пошло не так.В место наполнения энергией,я ее просто теряю.После занятий чувствую себя, как выжатый лимон,появляются боли в организме.Подскажите пожалуйста что я начал делать не так,и на что мне нужно обратить внимание,что-бы поправить свое состояние? |
|
| Автор: | Павел [ 17.01.2013, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос |
Именно после гимнастики чувствуете упадок сил? |
|
| Автор: | Slavianin78 [ 18.01.2013, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос |
Вообще-то нет.Пред история такая.До знакомства с гимнастикой я самостоятельно совсем не мог работать,как только начинал что-либо делать, появлялись боли в организме.Походы по больницам,массажистам не давали каких либо результатов.Вскоре я заметил что работая в подчинении, под чьим нибудь началом, боли проходят и я чувствую себя совершенно здоровым.Занимаясь Жим Лам я научился работать самостоятельно,прошли боли в организме. Однако,как я уже писал, в последнее время что-то пошло не так.Все вернулось на круги своя.Как я сейчас понимаю, во время работы я трачу энергию,а с помощью гимнастики я ее восстанавливал.Сейчас же получается ,что во время гимнастики я тоже трачу энергию |
|
| Автор: | Павел [ 18.01.2013, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос |
Ок, тогда проверьте себя на следующие моменты: - вернулось ли старое психологическое состояние, когда Вы себя нормально чувствовали, работая только под чьим-то началом; - не получается ли так, что Вы начинаете заниматься гимнастикой под этим напряженным состоянием; - не забываете ли про любовь и благодарность как основу, а потом уже физическую форму; - отличается ли Ваше теперешнее состояние, с которым Вы начинаете гимнастику от того, как Вы подходили к ней в первые недели знакомства; |
|
| Автор: | stange2007 [ 25.03.2013, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос |
У меня такое случается когда просто делаю физические движения без настроя. Просто устаёшь после занятия и всё. Поэтому приходится сначала поднимать себе настроение. Включаю музыку, радуюсь достигнутому, вспоминаю свои победы и достижения, вообщем, добиваюсь состояния куража. Тогда все проходит отлично - и на работу летишь как пуля и работаешь как пчелка, и весело пол дня, и песни поёшь пол дня... |
|
| Автор: | Ната Михайловна [ 25.03.2013, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос |
У меня такое бывает, когда дело переходит из разряда "радостного ежедневного досуга" в "непременную обязанность". Беру небольшой отдых на некоторое время - лично мне эта хитрость помогает опять обрести радость в занятиях ( в том числе и гимнастикой). Удачи! Пишите о ваших успехах - удалось справиться с проблемой? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|