+7 499 992-78-02
+7 915 473-14-75
+7 926 527-06-67
mail@gimlam.ru
Обучение Галерея Новости Жизнь академии О нас Контакты

Один из отзывов
Самые лучшие ожидания! Все понятно! Много юмора! Отличная работа! Очень жалко, что не знал этого раньше, но не все потеряно. Будем грызть гранит науки самопознания человека. Жду следующих семинаров.

Дмитрий, семинар «Источник света. Исцеление зрения»

Перейти на страницу отзывов

Подписка на рассылку
Ваше имя:

E-mail:

Город:

Введите код: CAPTCHA image



Мы в соцсетях

Требования

Для успешного прохождения очного обучения в Международной Академии «Жим Лам» с присвоением квалификации Инструктор оздоровительной гимнастики «Жим Лам» к обучающимся предъявляются вступительные требования. Они достаточно просты, но при этом позволят Вам эффективно пройти обучение и в дальнейшем уверенно проводить занятия в оздоровительных группах в Вашем городе.

Вступительные требования
1. Изучить Книги  автора системы саморазвития человека «Жим Лам» Олега Дмитриевича Ламыкина.
2. Знать все формы гимнастики «Жим Лам» и регулярно практиковать выполнение гимнастики «Жим Лам» самостоятельно или в оздоровительной группе.
3. Иметь физическую кондицию, соответствующую минимальному уровню (см. ниже).

Требования к физической кондиции для мужчин:
1. Отжимания 30 раз.
2. Приседания 40 раз.
3. Подъем верхней части тела к ногам (верхний пресс) 30 раз.
4. Удержание прямых ног, поднятых на 20 см от пола (нижний пресс) в течение 40 сек.
5. Выполнение формы «Лук» (верхнее положение) в течение 1 мин.

Требования к физической кондиции для женщин:
1. Отжимания 10 раз.
2. Приседания 20 раз.
3. Подъем верхней части тела к ногам (верхний пресс) 10 раз.
4. Удержание прямых ног, поднятых на 20 см от пола (нижний пресс) в течение 20 сек.
5. Выполнение формы «Лук» (верхнее положение) в течение 20 сек.

Требования к физической кондиции могут быть согласованы индивидуально для инструкторов, которые предполагают организовать оздоровительную группу для проведения занятий среди людей пожилого возраста, при организации оздоровительных групп для проведения занятий среди людей с ограниченными возможностями и т.п.


Нравится


Галерея
Выездное Клубное занятие Болгарских Учеников в Приэльбрусье, октярбрь 2017 г.
Улучшение памяти
Новогоднее видеобращение президента Академии "Жим Лам"
Фрагмент книги О. Д. Ламыкина "Исцели свою судьбу"


Обучение | Галерея | Новости | Жизнь академии | О нас | Контакты | Google +
Сделано в студии «Экохост»