+7 499 992-78-02
+7 915 473-14-75
+7 926 527-06-67
mail@gimlam.ru
Обучение Галерея Новости Жизнь академии О нас Контакты

Один из отзывов
В суете мирских забот так легко забыть для чего мы пришли в этот мир. А кто-то вообще никогда не задумывается о своем истинном предназначении. Кто-то задает вопросы, но не может найти на них ответы. Я благодарю Всевышнего, что он дал мне возможность получить ответы на свои вопросы. И даже более... На семинаре Олег Дмитриевич рассказал о таких вещах, о которых просто не приходило в голову задуматься.

Ольга, Семинар "Создание судьбы 100% успешности"

Перейти на страницу отзывов

Подписка на рассылку
Ваше имя:

E-mail:

Город:

Введите код: CAPTCHA image



Мы в соцсетях

Требования

Для успешного прохождения очного обучения в Международной Академии «Жим Лам» с присвоением квалификации Инструктор оздоровительной гимнастики «Жим Лам» к обучающимся предъявляются вступительные требования. Они достаточно просты, но при этом позволят Вам эффективно пройти обучение и в дальнейшем уверенно проводить занятия в оздоровительных группах в Вашем городе.

Вступительные требования
1. Изучить Книги  автора системы саморазвития человека «Жим Лам» Олега Дмитриевича Ламыкина.
2. Знать все формы гимнастики «Жим Лам» и регулярно практиковать выполнение гимнастики «Жим Лам» самостоятельно или в оздоровительной группе.
3. Иметь физическую кондицию, соответствующую минимальному уровню (см. ниже).

Требования к физической кондиции для мужчин:
1. Отжимания 30 раз.
2. Приседания 40 раз.
3. Подъем верхней части тела к ногам (верхний пресс) 30 раз.
4. Удержание прямых ног, поднятых на 20 см от пола (нижний пресс) в течение 40 сек.
5. Выполнение формы «Лук» (верхнее положение) в течение 1 мин.

Требования к физической кондиции для женщин:
1. Отжимания 10 раз.
2. Приседания 20 раз.
3. Подъем верхней части тела к ногам (верхний пресс) 10 раз.
4. Удержание прямых ног, поднятых на 20 см от пола (нижний пресс) в течение 20 сек.
5. Выполнение формы «Лук» (верхнее положение) в течение 20 сек.

Требования к физической кондиции могут быть согласованы индивидуально для инструкторов, которые предполагают организовать оздоровительную группу для проведения занятий среди людей пожилого возраста, при организации оздоровительных групп для проведения занятий среди людей с ограниченными возможностями и т.п.


Нравится


Галерея
Мастер-Класс на о. Иссык-Куль в Киргизии. ИЮНЬ 2017 г.
Улучшение памяти
Омоложение лица без затрат в домашних условиях
Фрагмент книги О. Д. Ламыкина "Исцели свою судьбу"


Обучение | Галерея | Новости | Жизнь академии | О нас | Контакты | Google +
Сделано в студии «Экохост»