Огромный объем информации и простор для практики! По ощущениям, самый насыщенный семинар!
Нижайший поклон Олегу Дмитриевичу за знания. Чем дальше, тем глубже ощущаешь, насколько это цельная и светлая система, уберегающая человека от острых углов, которые могут встретиться на пути саморазвития.
Антон, семинар «Читать человека как открытую книгу»
Сосуды хорошо работают когда организм, помимо физических упражнений получает хорошее расслабление. Т.е. уделяйте внимание упражнениям на расслабление!
При физической нагрузке увеличивается частота сердечных сокращений, что приводит к большему току крови и тренировке сосудов. При ослабленных сосудах, подойдет легкая (щадящая) физическая нагрузка. Расслабление необходимо для того, что бы напряжение в сосудах спадало. Поэтому расслабление должно быть принудительным, после каждой тренировки и не должно быть меньше 5 - 10 минут.
Но причина ослабления сосудов, может крыться в неправильной работе органов пищеварения, поэтому важно выполнять весь комплекс упражнений "Жим Лам". Только комплексное воздействие даст хороший результат!
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК ОТ МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ "ЖИМ ЛАМ" НИЖЕ:
Скачайте бесплатно первую книгу автора системы Ламыкина О. Д. и получите ключи к сохранению молодости, здоровья, гармоничного состояния и многое другое ...
Один из отзывов
Подписка на рассылку
