+7 499 992-78-02
+7 915 473-14-75
+7 926 527-06-67
mail@gimlam.ru
Обучение Галерея Новости Жизнь академии О нас Контакты

Один из отзывов
Семинар ошеломляющий. Все для практического применения, все доступно, понятно, с такими методиками реально самому планировать свою судьбу, жизнь, а также помогать другим людям, своим близким, друзьям. Это то, что нужно для построения отношений, их улучшения, создания благоприятного течения своей судьбы. Мне понравилось все.

Нина, Семинар "Создание судьбы 100% успешности"

Перейти на страницу отзывов

Подписка на рассылку
Ваше имя:

Отчество:

Фамилия:
Вы:

E-mail:

Телефон:

Город:



Мы в соцсетях

Советы от проф. Ламыкина: сильное тело за 25 минут тренировки

Дата: 03.07.2020
Дорогие друзья!

 


Недавно проф. Ламыкин подготовил для Вас комплекс "15 шагов победы". И это - очень хорошая проработка всего тела в домашних условиях.

Но, как известно, сподвигнуть себя на полноценную тренировку без инструктора сложно.

Чтобы упростить задачу, мы записали для Вас тренировку "15 шагов победы" от начала и до конца в режиме реального времени. Теперь Вы можете просто включить видео и делать упражнения синхронно с нашим инструктором.

Вся тренировка занимает 25 минут и проходит незаметно под веселую музыку.

 

 

Вы можете сами регулировать для себя нагрузку, подбирая отягощения. Во второй половине видео проф. Ламыкин лично показывает усложненный вариант упражнений для мужчин.

Получилось очень весело и интересно, обязательно попробуйте потренироваться - Вам понравится!

Важно! Данная тренировка не должна использоваться в качестве утренней зарядки, так как предполагает сильную нагрузку. В утреннее время Ваше тело не будет готово к ней. Лучше проводить эту тренировку вечером или днем.

Тем, кто не знаком с комплексом "15 шагов победы", мы рекомендуем посмотреть видео проф. Ламыкина с подробными пояснениями (ниже).


Если у Вас появляются какие-то вопросы, пожалуйста, пишите нам на mail@gimlam.ru.

Желаем успешных тренировок, а также всех благ, счастья и процветания!


Нравится


Галерея
Мастер-Класс на о. Иссык-Куль в Киргизии. ИЮЛЬ 2018 г.
Преодоление усталости
Видеомедитации "Гармонизирующая свеча"
О защите здоровья во время эпидемии острой респираторной инфекции, распространяемой коронавирусом Covid-19.


Обучение | Галерея | Новости | Жизнь академии | О нас | Контакты | Google +
Сделано в студии «Экохост»