+7 499 992-78-02
+7 915 473-14-75
+7 926 527-06-67
mail@gimlam.ru
Обучение Галерея Новости Жизнь академии О нас Контакты

Один из отзывов
Самые лучшие ожидания! Все понятно! Много юмора! Отличная работа! Очень жалко, что не знал этого раньше, но не все потеряно. Будем грызть гранит науки самопознания человека. Жду следующих семинаров.

Дмитрий, семинар «Источник света. Исцеление зрения»

Перейти на страницу отзывов

Подписка на рассылку
Ваше имя:

E-mail:

Город:

Введите код: CAPTCHA image



Мы в соцсетях

Сколиоз позвоночника лечение

В последние десятилетия все распространённым  диагнозом является сколиоз позвоночника  а предлагаемое лечение становится всё изощрённей:  от чудо-препаратов до хирургии. Интересно, что 4 из 5 диагнозов сколиоза считаются идеопатическими, то есть, не имеющими понятной причины. Однако, если вдуматься в статистику, причины становятся вполне понятны.

В большинстве случаев сколиоз позвоночника возникает в период бурного детского и подросткового роста организма. Именно в это время ребёнок подвергает свой организм  систематической перегрузке в школе и дома за уроками. Но обычно в этот период про лечение или профилактику ещё никто не думает.

Изо дня в день в школе ребёнку приходится сидеть полдня на уроке, при этом пишет он одной рукой. Конечно, повсеместно стараются говорить о ровной осанке за партой, да вот только какой школьник способен ровно держать спину все 5-6 часов, не шелохнувшись? Конечно, он будет уставать, принимать разные удобные положения, чаще всего выставляя вперёд правое плечо пишущей руки.

Получается, в период своего активного роста позвоночник скован неравномерно напряжёнными мышцами, откуда и формируется сколиоз. Согласуется с практикой - правосторонний сколиоз встречается у подростков чаще.

Эту версию подтверждает также статистика сколиозов у детей, ведущих спортивный и активный подвижный образ жизни: у них  такой диагноз встречается гораздо реже. Уточним: мы не берём случаи «ассиметричного» спорта, когда нагрузка распределяется неравномерно, мышцы с одной стороны напряжены сильнее - например, теннис или стрельба из лука.

Самый распространённый вариант диагноза - сколиоз 1 степени, когда искривление позвоночника по дуге составляет не более 10 градусов.

В этом случае основой Вашего лечения будут специальная гимнастика и расслабление.

Для тренировки мышц спины мы рекомендуем использовать формы исцеляющей гимнастики «Жим Лам». Вы можете использовать следующие формы: "Лук", "Лодочка", "Ролик", но не забывайте о регулярности выполнения.  (подробное описание форм можно найти в книге О. Д. Ламыкин "Школа Лентяев...", на сайте книгу можно скачать здесь)

Но мало просто симметрично развивать мускулатуру, так как  в течение долгого времени у больного сколиозом укреплялась привычка неправильно напрягать мышцы. И она настолько укоренилась, что большинство больных уже не чувствуют дискомфорта. Для расслабления можно использовать массаж и мануальную терапию, а можно попробовать и самому научиться чувствовать и расслаблять собственные зажимы.

Мы предлагаем Вам выполнить простое упражнение. Найдите дома свободных 5-10 минут времени, лягте удобно и закройте глаза. Сосредоточьте мысленно внимание внутри тела вдоль позвоночника. Обратитесь к нему со словами любви и благодарности. Представьте себе, как долго он работал для Вас и какие трудности перенёс за всю жизнь.

Мягко и расслабленно удерживайте внимание на позвоночном столбе и мышцах около него. Со временем Вы почувствуете, какие мышцы зажаты и нуждаются в расслаблении. Постарайтесь дать им сигнал к расслаблению. Представьте, что мышцы обволакивается чем-то тёплым и приятным. Представьте себе какой-то способствующий расслаблению образ, например, медленно разжимающийся кулак или развязывающийся узел в месте напряжения. Когда у Вас появится ощущение расслабленности, постарайтесь запомнить его, и не допускать напряжения в этой области потом. Заканчивайте упражнение, мягко и без спешки открывая глаза на вдохе.

Повторяя эту технику раз за разом с разными органами, Вы будете учиться чувствовать своё тело. Развив этот навык, Вы сможете чутко улавливать сигналы своего тела и предупреждать заболевания на ранней стадии.

Сколиоз поясничного отдела позвоночника лечение


Всё вышесказанное можно повторить и про бич современных офисных работников: сколиоз позвоночника поясничного отдела - здесь лечение ничем особенным не отличается. Можно лишь отметить, что такое искривление часто усугубляется лишним весом, появившимся от сидячего образа жизни.

При более сильных отклонениях  - сколиоз 2й степени и выше - необходима консультация врача. Здесь могут быть назначены специальные терапевтические процедуры, корректирующие осанку корсеты и другие методы лечения. Также рекомендуем ознакомиться с общими принципами лечения искривления позвоночника (см. статью "Искривление позвоночника лечение").



ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК ОТ МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ "ЖИМ ЛАМ" НИЖЕ:


Скачайте бесплатно
первую книгу автора системы Ламыкина О. Д. и получите ключи к сохранению молодости, здоровья, гармоничного состояния и многое другое ...

 СКАЧАТЬ КНИГУ>>

ЧИТАТЬ КНИГУ НА САЙТЕ>> 

 ИЛИ


Подпишитесь на бесплатный курс Олега Ламыкина "Супертело за 60 дней" и узнайте, как создать здоровое, молодое и подтянутое тело за несколько месяцев.



Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш комментарий
Схожие по тематике материалы

Нравится


Галерея
Выездное Клубное занятие Болгарских Учеников в Приэльбрусье, октярбрь 2017 г.
Улучшение памяти
Новогоднее видеобращение президента Академии "Жим Лам"
Фрагмент книги О. Д. Ламыкина "Исцели свою судьбу"


Обучение | Галерея | Новости | Жизнь академии | О нас | Контакты | Google +
Сделано в студии «Экохост»