Искривление позвоночника лечение у взрослых

Современная медицина выделяет разные типы искривления позвоночника. И в зависимости от плоскости, в которой происходит искривление позвоночника - лечение у взрослых пациентов несколько отличается от лечения детей. Традиционно выделяют два основных вида искривлений: изгибы позвоночника вправо или влево дугой (сколиоз, на эту тему см. отдельную статью «Лечение сколиоза») и чрезмерное увеличение естественных изгибов позвоночника вперёд или назад (соответственно, лордоз и кифоз).

Искривление позвоночника второго типа может быть вызвано родовой травмой, либо  перенесённой тяжёлой болезнью, оказавшей разрушительное влияние на позвонки (рахит в детстве, туберкулез), либо слабостью мышц спины и плохой осанкой. В последнем случае даже лечение у взрослых людей даёт хорошие и быстрые результаты.

Для укрепления мышц спины мы рекомендуем использовать формы исцеляющей гимнастики системы «Жим Лам»: "Лук", "Лодочка", "Ролик". Их нужно выполнять регулярно (каждый день!) в течение  5 минут каждую (подробное описание форм можно найти в книге О. Д. Ламыкин "Школа Лентяев...", на сайте книгу можно скачать здесь).

Дополнительно необходимо всегда следить за правильной осанкой и не позволять позвоночнику долго находиться в искривлённом  положении, например, сидя за столом, во время работы на даче и т.д.

Лечение искривления позвоночника у взрослых после 40 лет

Лечение искривления позвоночника у взрослых после 40 лет (здесь мы говорим по-прежнему о кифозе и лордозе) имеет те же особенности, но мы также должны учесть возможные возрастные изменения.

Первое, что нужно сделать - это получить точный диагноз лечащего врача. В зависимости от степени искривления и наличия других отягчающих явлений (напр., остеопороз), врачом будут назначены дополнительные меры - ношение корректирующих корсетов, мануальная терапия или консультация остеопата. Часто в возрасте после 40 лет причиной поясничного лордоза является лишний вес и избыточная нагрузка на поясницу за счёт чрезмерно увеличенного живота. В этом случае рекомендуется, прежде всего, поменять систему питания.


В целом, нужно помнить, что как болезни позвоночника часто появляются в комплексе, являясь следствием неправильного образа жизни, питания, так и лечение большинства заболеваний позвоночника имеет схожий характер (см. статью  «Методы лечения позвоночника»).

Мы рекомендуем начинать практику системы «Жим Лам» для исцеления своего позвоночника с групповых занятий с инструктором. Инструкторы наших оздоровительных групп помогут Вам подобрать нагрузку под себя и проследят за Вашим состоянием. Также во время занятий в оздоровительных группах Вы дополнительно сможете изучить комплекс "Железные мосты", направленный на укрепление и оздоровление всего опорно-двигательного аппарата.

Ваше имя

Ваш комментарий

Твитнуть

Нравится

---

ФОТО		АУДИО		ВИДЕО		СТАТЬИ
Новый альбом Мастер-Класс в Приэльбрусье "Эльбрус" ИЮНЬ 2022 г.		Новая аудиозапись Преодоление усталости		Новая видеозапись Видеомедитации "Гармонизирующая свеча"		Статьи Психосоматика или "все болезни от нервов"