Семинар ошеломляющий. Все для практического применения, все доступно, понятно, с такими методиками реально самому планировать свою судьбу, жизнь, а также помогать другим людям, своим близким, друзьям. Это то, что нужно для построения отношений, их улучшения, создания благоприятного течения своей судьбы. Мне понравилось все.
Современная медицина выделяет
разные типы искривления позвоночника. И в зависимости от плоскости, в которой
происходит искривление позвоночника - лечение у взрослых пациентов
несколько отличается от лечения детей. Традиционно выделяют два основных вида
искривлений: изгибы позвоночника вправо или влево дугой (сколиоз, на эту тему
см. отдельную статью «Лечение
сколиоза») и чрезмерное увеличение естественных изгибов
позвоночника вперёд или назад (соответственно, лордоз и кифоз).
Искривление позвоночника второго типа может быть вызвано родовой травмой, либо перенесённой тяжёлой болезнью, оказавшей разрушительное влияние на
позвонки (рахит в детстве, туберкулез), либо слабостью мышц спины и плохой
осанкой. В последнем случае даже лечение у взрослых людей
даёт хорошие и быстрые результаты.
Для укрепления мышц спины мы
рекомендуем использовать формы исцеляющей гимнастики системы «Жим Лам»:
"Лук", "Лодочка", "Ролик". Их нужно выполнять регулярно
(каждый день!) в течение 5 минут каждую
(подробное описание форм можно найти в книге О. Д. Ламыкин "Школа
Лентяев...", на сайте книгу можно скачать здесь).
Дополнительно
необходимо всегда следить за правильной осанкой и не позволять позвоночнику
долго находиться в искривлённом
положении, например, сидя за столом, во время работы на даче и т.д.
Лечение искривления
позвоночника у взрослых после 40 лет
Лечение искривления позвоночника у взрослых после 40 лет (здесь мы говорим по-прежнему
о кифозе и лордозе) имеет те же особенности, но мы также должны учесть
возможные возрастные изменения.
Первое, что нужно сделать -
это получить точный диагноз лечащего врача. В зависимости от степени
искривления и наличия других отягчающих явлений (напр., остеопороз), врачом будут
назначены дополнительные меры - ношение корректирующих корсетов, мануальная
терапия или консультация остеопата. Часто в возрасте после 40 лет причиной
поясничного лордоза является лишний вес и избыточная нагрузка на поясницу за
счёт чрезмерно увеличенного живота. В этом случае рекомендуется, прежде всего,
поменять систему питания.
В целом, нужно
помнить, что как болезни позвоночника часто появляются в комплексе, являясь
следствием неправильного образа жизни, питания, так и лечение большинства
заболеваний позвоночника имеет схожий характер (см. статью «Методы
лечения позвоночника»).
Мы
рекомендуем начинать практику системы «Жим Лам» для исцеления своего
позвоночника с групповых занятий с инструктором. Инструкторы наших
оздоровительных групп помогут Вам
подобрать нагрузку под себя и проследят за Вашим состоянием. Также во время
занятий в оздоровительных группах Вы дополнительно сможете изучить комплекс
"Железные мосты", направленный на укрепление и оздоровление всего
опорно-двигательного аппарата.
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК ОТ МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ "ЖИМ ЛАМ" НИЖЕ:
Скачайте бесплатно первую книгу автора системы Ламыкина О. Д. и получите ключи к сохранению молодости, здоровья, гармоничного состояния и многое другое ...
Один из отзывов
Подписка на рассылку
