Я заново открыл для себя человека, жить стало легче и интереснее. Новый и осмысленный взгляд в себя. Я счастлив от понимания что я попал на этот семинар. Выражаю Великую благодарность Олегу Дмитриевичу и всей Академии «Жим Лам»!
Помимо
обычного остеохондроза, поражающего отдельные позвонки в каком-то участке
позвоночника, при распространении болезни на смежные отделы и суставы
появляется т.н. распространенный остеохондроз позвоночника и
лечение усложняется.
Как правило,
распространенный остеохондроз позвоночника появляется тогда, когда
разрушительные процессы в организме протекают долгое время. Соответственно, лечение лучше начать не с
медикаментозного вмешательства (если у Вас, конечно, не острый приступ), а с
анализа причин - почему так произошло?
Наше тело
устроено так, что имеет большой запас гибкости. Оно изменяется в соответствии с
тем, какой образ жизни мы ведём, подстраиваясь под нас. Этот компенсаторный
механизм - тоже задуман как своего рода лечение, но иногда играет с нами злую
шутку.
Например,
долгая сидячая работа и неправильная осанка приводят к постоянной перегрузке
позвоночника. Часть мышц получает неимоверную нагрузку и находится в почти
непрекращающемся спазме, часть мышц наоборот, не получает нужную нагрузку и
ослабевает. Межпозвонковые диски становятся менее эластичными, а нервные
волокна, идущие от спинного мозга защемляются и подают болевые сигналы.
Позвоночник,
честно подстраиваясь под нас, старается стать сильнее и компенсировать слабость
мышц за счет укрепления связок и наращивания костной ткани по краям позвонков.
Со временем,
это приводит к ещё меньшей его подвижности и к ещё большим защемлениями нервных
корешков. Обычно на этой стадии большинство людей уже обращаться к врачу с
болями в спине и другими симптомами остеохондроза.
К сожалению,
запущенный процесс часто поражает не одну область, а сразу несколько смежных
отделов позвоночника, и даже некоторые суставы
ног. В этом случае мы говорим о распространённом остеохондрозе.
Итак,
распространённый остеохондроз - следствие Вашего образа жизни, к которому
приспособился Ваш организм. Следовательно, чтобы избавиться от него, первым
делом нужно этот образ жизни изменить. Если, конечно, Вы хотите, чтобы ушла
сама болезнь, а не просто хотите заглушить боли.
Соответственно,
определив причину, прежний образ жизни меняем на более активный и здоровый,
так, чтобы Ваш организм смог начать путь к самоисцелению.
Одним из
наиболее эффективных методов лечения болезни являются упражнения исцеляющей
гимнастики по системе «Жим Лам», а также
оздоровительный комплекс «Железные мосты».
Учитывая,
что межпозвонковые диски уже ослаблены и поражены в этот момент, лечение лучше
начинать с небольших нагрузок. В качестве практики мы рекомендуем регулярные
занятия в наших оздоровительных группах. Опытный инструктор поможет
Вам подобрать нагрузку под себя и проследит за Вашим состоянием.
Также, в
зависимости от диагноза врача и особенностей течения болезни, могут быть
назначены медикаментозная терапия, массаж и акупунктурное воздействие.
В дальнейшем
мы рекомендуем для профилактики остеохондроза посвящать раз в неделю время
специальным оздоравливающим практикам.
Если у Вас
нет возможности заниматься в группе единомышленников, Вы можете использовать
отдельные формы исцеляющей гимнастики «Жим Лам» для оздоровления позвоночника у
себя дома. Эти упражнения не потребуют много свободного пространства и не
займут много времени (подробное описание форм можно найти в книге О. Д. Ламыкин
"Школа Лентяев..." , на сайте книгу можно скачать здесь)
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК ОТ МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ "ЖИМ ЛАМ" НИЖЕ:
Скачайте бесплатно первую книгу автора системы Ламыкина О. Д. и получите ключи к сохранению молодости, здоровья, гармоничного состояния и многое другое ...
Один из отзывов
Подписка на рассылку
